En la clase reflexionamos sobre preguntas como:
¿Qué significa realmente nutrirnos?
¿Qué intentamos compensar cuando restringimos o nos desbordamos con la comida?
¿Cuál es el rol de la sombra en los trastornos de la conducta alimentaria?
¿Qué partes rechazadas de nosotras se expresan a través del cuerpo?
¿Cómo influyen la tiroides y la fertilidad en este proceso?
¿Cómo aprender a poner límites y escucharnos?
HERIDA LUZ es un encuentro íntimo y valiente. Una conversación donde lo que dolió no se esconde, sino que se honra. Donde la herida no es solo cicatriz, sino portal.
En este espacio junto a Tati (@sombrasagrada), abrimos el corazón para hablar de la relación con la comida, el cuerpo y los trastornos de la conducta alimentaria. No desde la teoría fría, sino desde la experiencia viva: la culpa, el control, el vacío, el perfeccionismo… y también la esperanza.
Exploramos cómo los TCA dejan marcas en el cuerpo y en el alma. Cómo la comida deja de ser alimento para convertirse en castigo, refugio o enemigo. Cómo el cuerpo se vuelve campo de batalla. Y cómo, en ese proceso, muchas veces la voz interna se llena de exigencia y sombra.
Hablamos del rol profundo de nutrirnos: no solo con comida, sino con descanso, límites, ternura, verdad. ¿Qué significa realmente alimentarnos? ¿Qué intentamos compensar cuando restringimos, cuando nos desbordamos, cuando nos desconectamos?
También tocamos el territorio de la tiroides , fertilidad y la sombra .
No hablamos desde la teoría, sino desde nuestra propia experiencia. Compartimos lo que vivimos: la culpa, el control, el perfeccionismo, el miedo a la comida, el conflicto con el cuerpo… y también el proceso de salir de ahí.
Unimos nuestros caminos:
Yo, desde el cuidado del cuerpo, la fertilidad y el ciclo.
Tati, desde el trabajo profundo con la sombra.
Estas fueron herramientas reales que nos ayudaron a atravesar un trastorno alimenticio y recuperar la relación con nuestro cuerpo.
Este encuentro nace del deseo genuino de acompañar, porque en nuestros espacios vemos a muchas mujeres viviendo con miedo a la comida y en constante lucha con su cuerpo. Esperamos que esta clase te aporte claridad, conciencia y herramientas reales.
Si después de verla quieres enviarnos tu feedback, puedes escribir a:
info@meeryian.com ✨
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Si quieres ir un paso más allá en tu fertilidad…
Tanto Tati como yo ofrecemos acompañamientos específicos y profundos.
En el Instagram de Tati @lasombrasagrada puedes encontrar sus ofrendas y espacios de trabajo enfocados en integrar la sombra y acompañar procesos internos con profundidad.
Si deseas profundizar en el cuidado y la comprensión de tu fertilidad, puedes acceder a mi curso “Método Ancestral”, que actualmente está con un 50% de descuento. Es un espacio donde unimos biología, sentido y profundidad. No es un curso más sobre las fases del ciclo o qué comer en cada momento. Es una mirada diferente hacia la fertilidad, el cuerpo y la historia que habita en él.
Algunas mujeres que ya están dentro lo describen así:
“Este es un curso que toda mujer debería hacer.”
“Llevo solo un mes y mi manera de mirar mi fertilidad ha cambiado por completo. No es el típico curso donde te explican las fases del ciclo y qué comer en cada una. Es una mirada totalmente diferente: uniendo biología, sentido y profundidad.”
“Escuchándote me siento tranquila. Nunca nadie me había contado la historia de mi fertilidad de esta manera. Nunca me habían hablado de la placenta como el origen sagrado de que yo sangre, como ese primer hogar que hizo posible mi existencia. Ahora incluso doy gracias a mi placenta porque gracias a ella estoy aquí.”
“Tampoco nadie me había hablado de la baja reserva ovárica como algo que se puede acompañar, sostener e incluso transformar. Siempre lo había escuchado desde el miedo. Aquí siento que me liberas de ese miedo.”
“Me siento llenísima de energía y de buenas sensaciones. Me siento cuidada y amada, en familia. Cada sesión es un regalo. Mi cuerpo se siente más alineado, mi mente más clara y mi autoestima ha crecido.”
“Desde que he comenzado el acompañamiento estoy notando cambios para bien: más escucha hacia mi cuerpo, reequilibrio hormonal y respuestas a inquietudes que llevaba años buscando.”