ORIGEN
Este seminario no empieza con diagnósticos ni reglas. Empieza con algo más profundo: la relación con la comida. Soltar el control. Volver a sentir. Recordar cómo comían nuestros abuelos: con intuición, con calma, sin miedo. Ellos no contaban calorías, conectaban con los ritmos del cuerpo y de la tierra. Hoy te invito a explorar: ¿Y si sanar empieza por soltar? ¿Y si tu cuerpo ya sabe qué necesita? ¿Y si la comida puede ser un puente… y no una batalla?
Este es el punto de partida: escuchar, soltar, recordar.
Volver a casa ✧
En un mundo lleno de reglas, conteos y tendencias, sanar la relación con la comida empieza por soltar el control.
No se trata de seguir una dieta perfecta, ni de evitar esto o sumar aquello. Se trata de volver a lo que nutre de verdad.
Dejar de ver la comida como un campo de batalla, y empezar a verla como un acto de cuidado. Volver a lo simple. A lo sabio. A lo que tu cuerpo ya conoce. La buena relación con la comida no comienza en un plan, ni en una tabla nutricional. Comienza cuando te preguntas: ¿Qué comían mis abuelos? ¿Qué alimentó a esta tierra, a este linaje, por generaciones? Ahí, en lo que es propio y real, muchas veces está la clave. Porque comer no es un castigo. Es un regreso. Es recordar quién ERES y de dónde VIENES. Y desde ahí, florecer.
¿Te gustaría compartir cómo resonó esta primera clase contigo? Tu sentir y tu mirada son muy valiosos para mí. Puedes dejar tu feedback libremente, lo voy a leer con el corazón abierto. También puedes escribirme directamente a mi instagram: @meeryian